پارکور گروه هکاتوم پولیس ( برادران کبکی)

دانلود بیت 1 بیت تکنو ریتمیک ================== دانلود بیت 2 wild bass ,دانلود آهنگ پارکور,دانلود آهنگ پارکور 2016,دانلود آهنگ پارکور جدید,دانلود آهنگ پارکور 2015,دانلود آهنگ پارکور با لینک مستقیم,دانلود اهنگ پارکور فرانسوی,دانلود آهنگ پارکور ایرانی,دانلود اهنگ پارکور,دانلود آهنگهای پارکور,دانلود اهنگهای پارکوری ...ادامه مطلب

.:: برای اولین بار در میان وب سایت های فارسی زبان ::..:: مجموعه آموزشی ورزش پارکور کاری از گروه 3RUN در 5 سطح مبتدی، متوسط، پیشرفته و … ::. پارکور یا هنر جابجایی، یک راه نوین برای تعامل با محیط اطراف فقط با استفاده از توانایی های انسان می باشد. هدف این ورزش رسیدن به مقصد با استفاده از کاراترین، روان‌ ترین، مستقیم‌ ترین مسیر و مناسب‌ ترین حرکات است که میتواند شامل دویدن، پریدن، بالا رفتن و حتی خزیدن باشد. به عبارت دیگر  پارکور یعنی رفتن از نقطه A به B در سریعترین زمان با استفاده از توانایی های بدن انسان. به عنوان مثال یک فرد عادی وقتی با یک مانع در مسیر خود رو ب,دانلود مجموعه فیلم آموزش ورزش پارکور 3run parkour freerun tutorial ...ادامه مطلب

,دانلود کلیپ پارکور,دانلود کلیپ پارکور خارجی,دانلود کلیپ پارکور اریک,دانلود کلیپ پارکور حرفه ای,دانلود کلیپ پارکور جدید,دانلود کلیپ پارکور با کیفیت hd,دانلود کلیپ پارکور با کیفیت عالی,دانلود کليپ پارکور,دانلود کلیپ پارکور با کیفیت بالا,دانلود کلیپ پارکور 2014 ...ادامه مطلب

به ادامه مطلب مراجعه کنید ...................,آموزش پارکور,آموزش پارکور در خانه,آموزش پارکور در تهران,آموزش پارکور با عکس,آموزش پارکور در اصفهان,آموزش پارکور به زبان فارسی,آموزش پارکور در تبریز,آموزش پارکور در مشهد,آموزش پارکور رایگان,آموزش پارکور تهران ...ادامه مطلب

آیا قد و وزن در پاراکور تاثیر داره؟ بله! تا حدودی موثره. به این صورت که قد بلند و وزن کم، میتونه به پیشرفت پارکور کمک بسیاری کنه. ولی پارکور کارهایی هستن که قد کوتاه و وزن بالا دارن ولی بازهم پارکور کار میکنن و مشکلی از این جهت ندارن! تنها چیزی که خیلی کمکشون میکنه، اعتماد به نفس و انگیزه ی خودشونه که تاثیرش از هر چیزی بیشتره. شاید به نظرتون غیر ممکن بیاد که یه نفر با وزن ۱۰۰کیلوگرم بتونه پارکور کار کنه، ولی افرادی مشاهده شدن که با همین شرایط و فقط به خاطر پشتکارشون موفق شدن حرکتهای بسیار دشوار پارکور رو انجام بدن. خیلی از تراسورها، قد متوسط و حتی کوتاهی,تاثیر قد والدین بر فرزندان,تاثیر قد در ورزش,تاثیر ورزش بر قد و وزن ...ادامه مطلب

بدنسازی پارکور چطور باید انجام بشه؟ آیا تمرینات بدنسازی خاصی داره؟ بدنسازی، برای هر ورزشی خیلی مهمه و برای هر ورزشی هم با ورزشهای دیگه تفاوت داره. بدنسازی پارکور، باید به صورت پلیمتریک انجام بشه. بدنسازیهای دیگه برای پارکور مناسب نیستن. ,بدنسازی پارکور,بدنسازي پاركور,تمرینات بدنسازی پارکور,برنامه بدنسازی پارکور,آموزش بدنسازی پارکور,بدنسازی برای پارکور,تمرین بدنسازی پارکور,حرکات بدنسازی پارکور,بدنسازی مخصوص پارکور,بدنسازی در پارکور ...ادامه مطلب

یکی از فلسفه های پارکور ، اتکا به توانایی های جسمی و ذهنی افراد برای کمک کردن در زندگی به کسانی است که در شرایط خاصی قرار دارند. به همین دلیل است که در این ورزش خبری از مسابقه و رده بندی ورزشکاران و غیره نیست، زیرا هرکسی تنها برای خودش و نه اثبات برتری خود، تمرین می کند هنر پشت سر گذاشتن موانع، با به چالش کشیدن فیزیکی و بدنی خود باعث می شود که با موفقعیت های زندگی روزانه چه از نظر روحی و جسمی اسان تر کنار بیاییم، وقتی که یک مانع یا به عبارتی وضعیتی دشوار در زندگی ما پدیدار شود ، یک تراسور همانگونه که در پاکور یاد گرفته، سریع بر ان غلبه می کند و بدون تغییر , ...ادامه مطلب

رای قوی شدن سعی کنید با استفاده از تمرینات بدنسازی مناسب،ماهیچه های خود را تقویت کنید، در غیر اینصورت ممکن است بیشترین بار را مفاصل به دوش بکشند و ساییده ،خرد یا پوک شوند.  در پارکور فقط نباید عاشقانه عمل کرد،بلکه باید عاقلانه نیز بود،منظورم این است که صرفا علاقه و شجاعت برای یادگیری کافی نیست،بلکه باید تعقل و تمرکز و تفکر هم داشت و ضمنا همیشه سعی کنید در محیط های ایمن یا مورد اطمینان تمرین کنید زیرا پول را می توان بدست آورد اما جان را ... ! گاهی اوقات جو(شور و هیجان و تشویق دوستان) باعث افزایش انرژی مثبت می شود ،اما گاهی هم شلوغ بودن و بی نظم بودن باشگا,قوی شدن در پارکور ...ادامه مطلب

ارکور يک رشتهٔ ورزشي است، اما فلسفه‌اي با ارزش‌هاي خاص خود و براي آگاهي از توانايي‌هاي خويشتن، مبارزه عليه خود و پرورش جسم و روح دارد.پارکور گذشته از يک ورزش و هنر، يک شيوهٔ زندگي کردن و يک فلسفهٔ روزانه‌است.يکي از فلسفه‌هاي اين ورزش، اتکا به توانايي‌هاي جسمي و ذهني افراد براي کمک کردن به کساني است که در شرايط خاصي قرار دارند. به همين دليل است که در اين ورزش خبري از مسابقه و رده‌بندي ورزشکاران و غيره نيست، زيرا هر کسي تنها براي خودش و نه براي اثبات برتري خود، تمرين مي‌کند.جدا از حرفه‌اي شدن در حرکات، قسمت اصلي آموزش و تمرين صحيح پارکور، توانايي ,مقابله با ترس,مقابله با ترس کودکان,مقابله با ترس از رانندگی,مقابله با ترس از جن,مقابله با ترس و اضطراب,مقابله با ترس در کودکان,مقابله با ترس کودک,مقابله با ترس از مرگ,مقابله با ترس در دعوا,مقابله با ترس از بیماری ...ادامه مطلب

جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره و  ۰۹۱۹۴۲۹۹۸۰۲ تماس حاصل نمایید,آموزش پارکور و فری رانینگ,آموزش پارکور ویکی پدیا,آموزش پارکور در ورامین,اموزش پارکور وارو,اموزش پارکور ویدیو,ورزش پارکور آموزش,آموزش ورزش پارکور در تهران,آموزش ورزش پارکور در شیراز,آموزش ورزش پارکور در ایران,اموزش پارکور وطن دانلود ...ادامه مطلب